co jest dobre na

[...] o okreslonej godzinie np. choc siedza w kine z dziewczyna, imprez coraz mniej dochodzi doping, pierwszy cykl -- tylko jeden a poxniej - nie no dobra jeszcze jeden bo słabo jest - nie jestem Arnoldem myslem ze po jednym juz bede i kazdy nastepny jest ostatni , zmiany w psychice tez sa kazdego dnia mysli sie o swoim wygladzie o tym zeby sie nie [...]

A to poprawiony plan: PONIEDZIALEK: klatka: - wyciskanie sztangi na skosie 12/10/8/6 - wyciskanie hantli plasko 12/10/8/6 Progresja - rozpietki na skosie 3X12 staly ciezar Triceps: - wyciskanie w waskim uchwycie 12/10/8/6 - franc. wyciskanie sztangielki siedzac 10/12/14/16 TU TEZ BYM DAL STALY CIEZAR JEDNAK, TAK 3 SERIE - pompki z rekami z [...]

[...] tyg. cykl i 4 tyg. przerwa? Jesli zle mowie to pomozcie mi rozpisac te cykle bo ja juz nie mam pojecia jak trzeba je rozpisac. Chcialem jeszcze powiedziec ze biore cm3 ktora jest w tabletkach. 2.Chciałem dorzucic do cm3 hmb. Sprzedawca w sklepie powiedział mi ze przez pierwsze poł roku musze ja brac bezprzerwy a dalej cyklami jak kreatyne. [...]

[...] co nieco zapoznałem się z jego ofertom. Od początku byłem nastawiony na Muay Thai. Okazało się jednak że dana szkoła w cenie 100 zł umożliwia nam uczenie się 2 SW. Do wyboru jest oprócz Muay Thai - vale tudo, judo, taekwando. Nie wiem jak można uczyć Vale Tudo, więc liczę na Wasze wytłumaczenie. Po krótkim zastanowieniu doszedlem do wniosku że [...]

[...] wiosłowanie w leżeniu - wiosłowaniem w opadzie tułowia. Skłony dzień dobry rób z taką liczbą powt. 20/15/12/12/10 z poprawna techniką i odpoienim ułozęniem kręgosłupa - to jest właśnie przykład progresji ciężaru(w każdej kolejnej serii zwiększasz obciązenie tak, że w I robiłeś 20 powt., przed II serią zwiększasz cięząr tak że możesz zrobic już [...]

[...] Polska - Kazachstan 3-1 Wynik taki jak mówiłem, troche w pierwszych setach było niebezpiecznie ale później już wszystko szło dobrze. Teraz dopiero ciężkie mecze przed dziewczynami, fajnie by było zobaczyć polki na najwyższym stopniu podium, ale to jest mało prawdopodobne. Na widowni nawet Borat nie pomógł Kazachstanowi w odniesieniu zwycięstwa

"izo albo ro nie bo duzo jest skódków ubocznych i drogie jest leczenie a cynk biore i to sopro" drogo? policz ile papy wyrzuciłeś na te wszystkie cuda i inne duperelu które nic nie dają- za ta kasę z pewnością miałbyś solidną kurację na Izoteku. skutki uboczne? rozmawiałeś z kimś kto brał izotek? czytałeś wypowiedzi ludzi na tym leku? ja [...]

Witam! Moje pytanie odnośnie cyklu - Meta i Wino, to i to po 10mg Alchemia, Pytanie jest takie... Jak bardzo obciążam wątrobe? Jakie osłonki na wątrobę? nie drogie a dobre? Jak dawkować (co ile godzin i ile tabs)? I jakich efektów mogę się spodziewać...? Z góry dzieki Pozdrawiam

Grubmen --> Ok Spoko pozdro. dymas90 --> Na co przerobic przeciez do avantora jest dobre Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2007-08-18 12:29:45

[...] drogie jezeli hcecie robic ttanie zakupy w uk to znalazlem ostatnio sklep mieszkam w newctle upon tyne i skle znalazlem przez przypadek na ebay facet w sklepie ma pojecie jakis trojboista ba ma na scianie troche medali sklep jest tani i dobrzez zaopatzrony przesykli dochaodza w 3 dni POLECAM sprawdzcie sami http://www.sshealthfoods.com/ pozdro

[...] mowi ze mi zaje.... od tak.Przeszedlem kolo nich nagle koles jeden wstal mniej wiecej mojego wzrostu i idzie za mna troche sie wystraszylem ale jednoczesnie wkurzylem bo jestem dosyc nerwowy..zaczal sie dziwnie smiac i dal sobie na luz.To byly jakies jaja ale co gdyby zdarzyla sie sytuacja w ktorej koles albo 2 kolesi by nie zartowali?? Mam [...]

Jezeli mialbym sie wypowiedziec na temat raperow przez was wymienianych to tak: Eldo- no tutaj nr1, jest swietny, kozackie rymy slowa ktore ruszaja, poprostu daj te plytke tym durnią niech słuchają:) WWO- ostatni albym WWO nie jest rewelacja, mozna policzyc na palcach jedej reki dobre kawałki wypuszczone po 2004tym roku. Co do PROSTO.hmm... [...]

Na Animalu pojawił się ostatnio taki materiał i myśle że jest wart zamieszczenia na forum i przeczytania(dla większości to normalka ale dla niektórych są to bardzo obce rzeczy;)): 7 Strategii Unikania Urazów Założę się, że myślisz, że żeby rosnąć jak na drożdżach, musisz ciężko trenować? Błąd. Żeby grać o wysokie stawki, musisz być po pierwsze w [...]

[...] sprzedajaca drugi najbardziej konkurencyjny spalacz na rynku TP. temat uwazam za zamkniety chyba ze osoba taka jak salix zlecila by badanie tego spalacza - wtedy wynik jest dla mnie 'wazny' co do bialek sports one to to jest smiech. rozumiem ze przed snem gainera pilem? dobrze ze nie mialem bio-iso. wogole za***ista roznice odczulem [...]

[...] kciuki za Ciebie. A ile chcesz schudnąć tak z ciekawości zapytam. Co do moich postępów to zrzuciłam jeszcze od czasu mojego ostatniego postu troszkę ponad 1 kilogram, więc jest nieźle, równo i sukcesywnie waga idzie w dół mimo, że czasami pozwolę sobie na kawałeczek czekoladki czy landrynkę. Trzeba zmienić przyzwyczajenie na dobre, bo inaczej [...]

[...] boksie nie potrzebuja dodatkowego meczenia na silce a chlopaki mnie przekonywali, zebym to przemyslal. Dodalem do planu i faktycznie troszke ruszyly, a jak na spadek 5kg, to jest to dla mnie duzy wyczyn, ze cokolwiek do przodu poszlo. bart-j Na mase przyjedzie dla mnie jeszcze czas. Pomysl, jezeli kazdego roku przytylbym tylko 2 kg dobrej [...]

1. lepiej split 2. sklad masz na stronie GATa. Osobiscie nie stosowalem ale znam wielu ktorzy są zadowoleni i to bardzo z dzialania. Podobno przechodzą dreszcze, cos w jak gęsia skórka od zimna, no i mocno sie pocisz. Dobre samopoczucie. 3. Makro zostaw tak jak jest, dorzuc aero i wtedy reguluj co dwa tyg.w zaleznosci od efektów, lub ich braku.

[...] nprawdę ostatni. Do kopt - to, że ktoś robił sobie w dawnej przeszlości krzywdę podczas wypróbowywania metod zanim je na dobre opracowano nie znaczy że był d****em - d****em jest ktoś kto probuje to probić na własną rękę, nie znając metodyki tych ćwiczeń - w tamtych czasach metoda ta dawała wielką przewagę w walce - a ewentualne dalsze nastepstwa [...]

tylko rob to z glowa na tym forum znajdziesz rozne plany co do cwiczen przewaznie sa dobre ale jesli pojdziesz gdzies na silownie tam napewno jest instruktor i powie ci co i jak dobierze ci cwiczenia do twojej postury itp...

[...] rozne wyciskania i przysiady) albo dwa zestawy stojakow -krzesło i prosta deska tez sie przydadzą (pompki w podporze, rozne wersje prysiadow na jednej nodze, łydki) ale to jest w kazdym domu; Na tym juz mozna cwiczyc praktycznie wszystko (do brzucha wystarczy drazek + jakas mata + dobre cwiczenia, zadna specjalna aparatura nie jest konieczna). [...]